Seu treino. Sua evolução.
Organize sua rotina, registre cada série e acompanhe sua evolução em um só lugar.
Recursos
COMECE COM UM TREINO PRONTO
Escolha uma rotina pronta para o seu nível e objetivo ou parta dela para criar algo seu.
Seleção inicial grátis
Encontre treinos prontos para começar sem perder tempo.
Filtros úteis
Filtre por nível, divisão, grupo muscular e foco.
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Prefere montar tudo? Comece com uma rotina em branco.
SEU TREINO, DO SEU JEITO
Dê um nome à rotina, escolha os dias e configure como cada exercício será executado.
Planejamento semanal
Defina em quais dias cada treino faz parte da sua rotina.
Execução flexível
Use séries, cronômetro ou check e configure pausas entre as séries.
Variações de exercício
Adicione alternativas para cada exercício e escolha qual delas quer executar.
FOCO EM CADA SÉRIE
Leve seu treino para a academia e registre o que realmente fez, exercício por exercício.
Execução guiada
Avance pelos exercícios e consulte os detalhes quando precisar.
Modos de treino
Registre séries, acompanhe o cronômetro ou apenas marque a etapa como concluída.
Pausas entre séries
Inicie e ajuste a pausa sem sair do fluxo do treino.
EVOLUÇÃO QUE VOCÊ CONSEGUE VER
Transforme seus registros em uma visão simples da sua frequência, tempo treinado e progresso.
Histórico de treinos
Consulte o que foi concluído e mantenha sua rotina consistente.
Relatórios claros
Veja frequência, tempo treinado e evolução de peso.
Mapa muscular
Use o mapa muscular para ver as regiões mais estimuladas pelos seus treinos.
ESCOLHA COMO QUER TREINAR
Os recursos essenciais continuam grátis. O Pro amplia seus limites e libera toda a experiência.
GRÁTIS
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Tudo o que você precisa para começar e manter sua rotina.
O QUE ESTÁ INCLUÍDO
- Até 3 treinos ativos
- Até 8 exercícios por treino
- Seleção inicial de treinos prontos
- Catálogo completo de exercícios
- Séries, timer, pausa e check
- 1 variação por treino
- Mapa muscular, lembretes e relatórios básicos
- Banners discretos
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Mais liberdade, personalização e visão sobre a sua evolução.
O QUE ESTÁ INCLUÍDO
- Treinos ativos sem limite
- Exercícios por treino sem limite
- Até 2 variações por exercício
- Biblioteca completa e novos treinos
- Importe treinos compartilhados
- Todos os temas e stickers
- Mapa muscular, histórico completo e comparações
- Insights avançados de evolução
- Todos os recursos do plano Grátis
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FEITO PARA ACOMPANHAR O SEU RITMO
Do planejamento ao último exercício, o Moai deixa o treino mais simples de seguir.
SIMPLES PARA COMEÇAR
Escolha um treino pronto ou monte sua rotina sem transformar o planejamento em mais uma tarefa complicada.
PRÁTICO DURANTE O TREINO
Registre séries, repetições, carga e tempo enquanto treina, com tudo organizado na tela do celular.
SEU MAPA MUSCULAR À VISTA
Veja no mapa muscular quais regiões estão sendo mais estimuladas pela sua rotina.
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Conheça os planos do Moai, monte sua rotina e comece a registrar sua evolução.